1、首先准备一只水杯(300ml)、6g百合、一壶开水，先用开水将水杯冲洗一遍

2、然后将6g百合(干)放入杯中，先冲入少量的水，然后轻微摇晃杯身，待百合轻微浸润后，再将水注满玻璃杯。