25颗

因为泡发后的桃胶要膨胀10倍以上。桃胶一次泡发25克以内即可，泡发后的桃胶大概有250克，一次吃桃胶不超过150克比较合适。桃胶有通淋利尿的作用，身体虚弱的人群更不能大量食用。

3、如果是单人一次食用，建议放5颗桃胶即可（如果桃胶很小可以多放两颗）。

因为桃胶富含胶质，饱腹感强，一次不宜食用太多，否则会加重消化负担，一般建议一次吃一小碗即可。而5颗左右的桃胶，泡发之后大约就是一小碗，单人单次食用刚好合适。