40分钟。

沙米是沙漠种出水稻，拿来煮粥最合适了，米汤浓稠，上面有厚厚一层米油，按1:5水煮，最方便是放电饭锅，按煮粥键，也可以配上自己喜欢食材煮，比如百合山药枸杞粥材料，另外芋头，糙米，燕麦片。

具体做法

1、芋头去皮切成块

2、大米、糙米、燕麦片，洗净放入砂锅中，砂锅中加入足够的水，煮开后用小火煮40分钟即可食用。