配速单位:公里每小时。
配速这个词是指距离一定时的奔跑速度,而keep的配速是以一公里为单位的计算的,也就是每跑一公里记录一次速度,然后根据你跑的总公里数来确定每公里的平均速度,这样的话,肯定是配速数值越小,速度越快,比如说你每公里的配速是五分30秒,意思就是说你跑一公里需要五分30秒
原创 | 2022-12-04 15:27:49 |浏览:1.6万
配速单位:公里每小时。
配速这个词是指距离一定时的奔跑速度,而keep的配速是以一公里为单位的计算的,也就是每跑一公里记录一次速度,然后根据你跑的总公里数来确定每公里的平均速度,这样的话,肯定是配速数值越小,速度越快,比如说你每公里的配速是五分30秒,意思就是说你跑一公里需要五分30秒
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