足够了
当然练习形体是一个长期的过程,需要相当的自律能力和毅力,要时刻提醒自己注意平时的走路、坐姿等仪态。
现在人伏案工作的比较多长久的坐立看电脑很容易造成驼背弯腰,头向前倾,除了仪态不好看外还给人没精神的感觉。所以及时纠正自己的体态很重要
原创 | 2022-12-04 15:17:21 |浏览:1.6万
足够了
当然练习形体是一个长期的过程,需要相当的自律能力和毅力,要时刻提醒自己注意平时的走路、坐姿等仪态。
现在人伏案工作的比较多长久的坐立看电脑很容易造成驼背弯腰,头向前倾,除了仪态不好看外还给人没精神的感觉。所以及时纠正自己的体态很重要
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