粗盐用纯棉布料装最好。

粗盐最好选择纯棉的布料（非纯棉布料极易出现事故）包裹，结实耐用，一定要致密、透气性好。对于盐袋大小也没有固定的要求，尺寸大小22里面左右用起来比较方便，把粗盐跟中药磨成粉状加进去，封上口，盐袋子就算制作完成啦。

把盐袋在微波下中火加热4分钟左右就可以（具体多长时间最好先加热1-2分钟在根据热度自己掌握时间），在加热过程中先用清水喷湿布袋，建议每天2次，每次连续热敷30分钟到1小时，长期坚持，效果更佳哦。