不会
长跑的时候,脚部有个向后用力蹬地的动作,蹬地动作的正确与否,和长跑的速度有很大关系,而在跑步的时候,都是脚前掌向后蹬地,脚跟不能向后蹬地,脚跟着地时产生的反作用力是向上向后的,而且由脚跟着地后再转变到脚前掌着地所需时间较长,这就影响了前进速度,用脚前掌着地所产生的反作用力是向上向前的,而且脚前掌着地后可以很快向后蹬地,缩短蹬地时间,所以用脚前掌着地比用脚跟着地跑得快。
原创 | 2022-12-04 14:57:23 |浏览:1.6万
不会
长跑的时候,脚部有个向后用力蹬地的动作,蹬地动作的正确与否,和长跑的速度有很大关系,而在跑步的时候,都是脚前掌向后蹬地,脚跟不能向后蹬地,脚跟着地时产生的反作用力是向上向后的,而且由脚跟着地后再转变到脚前掌着地所需时间较长,这就影响了前进速度,用脚前掌着地所产生的反作用力是向上向前的,而且脚前掌着地后可以很快向后蹬地,缩短蹬地时间,所以用脚前掌着地比用脚跟着地跑得快。
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