食材：猪肉馅350g，玉米150g，苘麻菜100g，香油适量，盐适量，蚝油适量，白芝麻适量，黑胡椒适量，姜适量，蒜适量

步骤

1.猪绞肉事先用油，盐，姜末，蒜末先拌好

2.玉米新鲜取下备用

3.苘麻菜切成丁后用纱布绞出水份

4.把绞肉，玉米粒和苘麻菜混在一起，并加入黑胡椒，蚝油，白芝麻，香油等拌匀，饺子馅完成，可以包饺子了。