具体操作方法如下：

1、首先解锁手机。

2、找到系统设置，点击进入。

3、进入系统设置后，往上滑动。

4、找到显示与亮度，点击进入。

5、进入后，找到抬起唤醒。

6、将抬起唤醒功能开关关闭，这样，我们就关闭了翻转苹果手机自动亮屏的功能。