洪荒时期真的存在。从考古学角度看，它存在的时期应在新石器时代中后期，这一日期也成为神话时代或者英雄时代。

以中国为例，这一时期正是华夏族的整合初创时期，黄帝和炎帝发生了阪泉之战，炎黄部落融合黄帝和蚩尤爆发战争，炎黄部落和东夷部落融合，出现了一批批神话中的英雄人物。