1、使用热水温热，将盛放在容器中的乳汁连同容器一起放入热水中（水温要适当高一些，但是不一定要开水），通过热传导的作用加热母乳，加热过程中为了使受热均匀最好适当的晃动容器，加热方式的优点是方便、快捷，不破坏母乳的营养成分

2、使用温奶器加热母乳，有条件的家里准备一个温奶器，将奶瓶中的母乳直接放在温奶器上，温度调节在40度，使用时取出奶瓶摇晃均匀就可以，奶瓶中的奶水温度就会一直保持在40度左右，适合直接喝的温度，宝宝随时饿了随时就可以拿出来喂，这种方法是最省时、省力的，宝妈们可以优先考虑。