自由泳不是推完水再换气的，而是在手臂入水抓水抱水后，随着转体推水同时换气的，待推完水时候，换气已经结束了。自由泳的换气是一个比较关键的问题，也是一个难点。手臂打腿转体动作都做好了，不见得换气就能做好，需要多听多看多问多思考多学习，反复练习，才能逐渐找到换气时机，不断提高自由泳泳姿水平。