半年左右

压缩裤通俗的说，就是运动时穿的压缩肌肉的健美裤。穿上压缩裤时，它就像你的第二层皮肤。因为压缩性较强，能够让跑者的肌肉有紧绷感，进而提升跑者的肌肉力量。

压缩衣裤的主要原理是，压缩衣裤产生的压力有助于加速回心血流。同时还可以一定程度上降低心率，有实验表明大约能降低0.8bpm左右。其实就像一个人泡在游泳池，水对身体的压力会降低心率一样。