是一本书。

盎司是个很小的重量单位。美国专家约翰坦布尔把“多加一盎司”定律运用到学习中，结果取得了很好的成绩。在不遗余力时，“加上一盎司”，多一点勤奋和努力，就会终生受益。文章给我的启示是：所谓“多加一盎司”，就是多那么一点责任，多那么一点决心，多那么一点敬业的品质和自动自发的精 神。如果我们在学习工作中“多加一盎司”，就能达到一个更高的境界，取得成功。