我国的岩岸主要分布在杭州湾以南，以及杭州湾以北的山东半岛、辽东半岛、辽西走廊和台湾东海岸。 沙岸地区多三角洲、环状沙坝、海滨沙滩和陆连岛等海积地貌。一些沙软潮平、砂粒大小均匀的海滩，也可开展海水浴旅游活动。

我国的沙岸主要分布在杭州湾以北的地区。