开车跑长途会很累，体现在体力和心力方面。

第一，因为开车跑长途，速度一般很快，行驶中的车辆会颠簸或者振动，而我们全身上下的肌肉也会随着车辆的节奏而不停的振动或者收缩，虽然看上去没运动，其实肌肉是在不停的运动着，而且这种运动还是全身的，所以长途开车或者坐车，要消耗许多能量，就会感到很疲劳。

第二，脊柱长时间处于一个姿势，脊柱的小关节压力会越来越大，使得脊柱两侧的软组织受压紧张，肌肉在紧张后分泌乳酸，这时软组织血液循环就减慢，乳酸无法代谢，存在肌肉中，所以开车跑长途就会出现全身酸痛感。