首先找到一家宁波银行自助取款机，然后拿出宁波银行卡按照卡上的剪头方向插入取款机卡槽。接下来，按照取款机系统提示一步一步完成下列操作：输入银行卡密码、选择“取款”、输入取款金额、取出钞票、退卡，即可完成。需要注意的是宁波银行自动取款机每天都取款上限是20000元，单笔3000元。