肯定是在发育成熟时期是最佳状态，因为用进废退。只要智力发育正常的人无论什么时候都反应正常。如果人本身智力发育不良无论是年幼还年老都不会有很大的进步。

建议平时加强营养，多吃补脑的食物，早晚一杯牛奶，适当地增加户外活动，增强机体的免疫力，提高记忆。

人几岁的时候反应力是最快的

职业选手最巅峰的时间就是18岁以前，精力和反应都在最快的时候，团战和单挑的时候总能第一时间找到自己的位置，过了20岁就全凭经验了。