个人认为区别有三点：

1、质地上防晒乳是乳状的，质地较为轻薄。防晒霜是半固体，质地较厚重。防晒乳呈乳状，有一定的流动性。防晒霜因为分支结构比防晒乳大，更厚重，适合秋冬季节使用。

2、功能上防晒乳一般除了防晒之外，还会具有一定的保湿滋润效果，而防晒霜主要功能就是防晒。

3、适用肤质上防晒乳具有一定的保湿滋润效果，更适合油性、混合偏油性的肌肤使用。防晒霜适合干性肤质使用。