具体步骤如下:

1、将绳子套在一个柱体上。

2、将绳子依次套在柱体上。

3、重复绕。

4、拉紧。

5、将这根绳子缠绕在柱体与另一个绳子上，拉紧。

6、就扣好了。

滑降绳索扣法

将安全绳索与8字环下降器绑定，拿起固定点处的绳索（留出与固定点大约1.5米的距离）之后对折绳索，从8字环的大环穿入，并套在小环上，然后将8字环下降器的小环与安全腰带上的安全扣相连接。