泡方便面的最佳时间是五分钟左右，一般情况下五分钟左右即可以将方便面泡软，又可以保证口味，也不至于让人等的不耐烦，所以五分钟左右是最合适的。

泡面相对来说比较容易消化，而消化能力再往上会降低，吃泡面不会增大消化负担，不容易引起肠胃不适症状。其次，虽然单吃泡面没有什么营养，但煮泡面时也可以加点青菜、西红柿或者鸡蛋，这样要吃营养全面一点。