低碘盐是什么样的

低碘盐一般也都有「低碘盐」三个字说明，部分超市可能买不到。营养成分表显示每 100 克盐含碘量为 2 000.0 微克，略低于普通盐的 2 250.0 微克。根据其他元素的含量多少，盐还可以分为低钠盐、加锌盐、加钙盐、加铁盐、核黄素盐……

这些分类和碘无关，这些盐的碘含量一般都和加碘盐相同，甲状腺患者不用在这些盐上过分纠结。

低碘盐是什么样的

低碘盐是白色粉末状的

低碘盐，顾名思义是指里面所含有的碘元素较低。如果跟普通的食盐相比，低碘盐中所含有的碘含量要比普通食盐低2250微克。对于这种食盐，最适宜的人群就是患有甲状腺疾病的人群。

低碘盐的主要成分也是氯化钠，碘化钾，但是正常我们所食用的食盐中碘含量约为20mg/kg到30mg/kg，低碘盐的碘含量比正常食盐稍低，如果完全不含碘的话，就称为无碘盐。