可以在坐垫上面加一个硅胶坐垫套就能减轻屁股疼痛，骑自行车出现屁股疼痛主要是骑行时间久了或者一次长距离不间断骑行造成的，只要休息一下就可以缓解，长途骑行屁股也要左右换着坐在坐垫上，不能长时间坐在一个位置，这样容易引起屁股疼。