影响跳远远度的主要因素有以下两方面。

一是助跑速度，要取得理想成绩助跑加速对跳远远度影响很大。一般跳远优秀选手，百米跑成绩均很好。

二是弹跳起跳能力，对跳远成绩有很大影响，腿部力量和弹跳能力突出，是取得理想成绩的主要因素之一。

另外，各环节技术能力对跳远成绩均有一定影响，不容忽视。