不是,百合味极甜美,纤维很少,又毫无苦味,可以鲜食,可以干食,口味俱佳。新鲜的百合鳞茎,洗净就可以吃,既可以清炒,也可以用来煲汤,例如:百合莲子粥,绿豆百合粥等。有清热解毒,止咳化痰的作用,百合鳞茎中含有的活性物质多酚,有抗氧化的作用,经常食用还可以美容养颜。
原创 | 2022-11-30 21:47:46 |浏览:1.6万
不是,百合味极甜美,纤维很少,又毫无苦味,可以鲜食,可以干食,口味俱佳。新鲜的百合鳞茎,洗净就可以吃,既可以清炒,也可以用来煲汤,例如:百合莲子粥,绿豆百合粥等。有清热解毒,止咳化痰的作用,百合鳞茎中含有的活性物质多酚,有抗氧化的作用,经常食用还可以美容养颜。
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