回不管是挺身式还是走步式它的跳远比赛规则都是一样的（与跳远动作方式无关），我们知道：跳远比赛首先是要先检录，检录完之后由裁判员带到比赛场地，这时运动员可以做准备活动和丈量步点，当比赛开始后，你要按顺序进行试跳，预赛可以跳三次（三次中看最好成绩），如果进入决赛还可以试跳三次，踏跳时不要越过踏跳线、否则会犯规的（没有成绩），最后是看你最好成绩来定名次。谨供参考！