意思是指让自己的内心稍作休息一下，这就体现了让自己的心好好的放松一下，不要让自己的内心那么的纠结，有的时候人生就是这样，只有好好的放松，才能让自己的内心无忧无虑，从而才能给自己人生一份积极向上的量，一味的紧张，只会让自己的身体感觉到特别的不舒服，或者是让自己感觉到身心疲惫的状态。