以结构自重荷载为例：

W=401.4cm3 [σ]=210N/mm2 整体稳定系数 φb=0.93。

弯矩公式 M=qL^2/8。

强度公式 σ=M/W。

得 q=8σW/L^2=8*210*401400/4*4=42.1kN/m。

整体稳定要求 42.1*0.93=39.2kN/m。

分项系数要求（安全系数）39.2/1.4=28kN/m。

能安全使用28kN/m。