早晨六、七、把点 。早晨空气清醒，人的大脑也清醒，比较灵活。早晨起床后30分钟，早晨醒后大脑处于安静状态，没有新的信息进入，这时记东西会印象清晰，所以早晨起来，看书，想想一天要做的事，然后再吃早饭，运动，最好人的大脑每天有四个学习看书的最佳生理时间
最优秀的晨读状态
原创 | 2022-11-30 20:33:26 |浏览：1.6万
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