1、抬肘，肘击。

篮下进攻抬起肘部，肘击防守球员的喉部，头部，即为进攻犯规。

2、站桩防守。

防守球员提前站在合理冲撞区外，进攻球员正面接触，即为进攻犯规。

篮下对抗怎么是进攻犯规

回打篮球的时候，篮下对抗被判进攻犯规是区域划分。

首先，我们可以明显的看到，在篮板下面有一块很明显的画了一条弧线的地方。

其次，在弧线以外，将防守队员撞倒就会被吹进攻犯规，但是在弧线以内是算在河里的身体对抗的，所以要选择好对抗的区域和身体接触动作的速度范围。