食材:
新鲜蚕豆400g、色拉油200g、盐少许、五香粉5g,八角2个,香叶3片,茴香适量
方法/步骤
1/6
新鲜的蚕豆剥去外面的大壳,清洗干净
2/6
锅里煮一锅开水,水开以后把蚕豆放进去焯水,这样做出的蚕豆颜色好看
3/6
焯过水的蚕豆倒出来,用冷水冲凉
4/6
用一个小砂锅香料放进去,然后倒入200克的色拉油,用小火进行煎炸,使香料散发出香味
5/6
然后把焯过水的豆放入油中,最好油能没过蚕豆。放少许的盐。
6/6
盖上盖子,闷10分钟,使蚕豆酥烂,即可食用,蚕豆没在油里面非常的酥嫩,而且充满了香料的味道,入口难忘
宫廷蚕豆的砂锅做法
洋葱切丝,大蒜头拍碎,香葱切碎备用。
蚕豆洗净滤水。
砂锅内倒入油,稍微多一点,开小火,放入洋葱炒出香味(可不放)