骑马蹲裆式做的时间一般为小孩子三分钟左右,大人五分钟或者十分钟,做多了也没有太大的意义,毕竟我们又不是练武之人,我们只需要保证自己有一定的耐力就可以
原创 | 2022-11-30 20:03:25 |浏览:1.6万
骑马蹲裆式做的时间一般为小孩子三分钟左右,大人五分钟或者十分钟,做多了也没有太大的意义,毕竟我们又不是练武之人,我们只需要保证自己有一定的耐力就可以
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