正常情况下，单杠10个到15个，大约需要4个月左右。一般来说，普通人单杠能拉10个，就有一定的基础了，要增加5个就是时间的问题了，只要是坚持科学的锻炼，持之以恒，正常情况下，在坚持4个月，拉到15个应该没有问题的。要是坚持不好，时间就会长一些。