意思是用力使身体猛然一跳。

例句

1、哪怕前面是刀山火海，只要能守卫人民安全，我们的人民战士都会跻身一跃，跨过去，践行对祖国人民的承诺。

2、蝉察觉到身后的杀气，跻身一跃就要逃跑，却怎么逃的过绞尽脑汁伏击它的螳螂可是螳螂捕蝉，身后还有一只聚精会神盯着它们的黄雀。