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绿豆、赤豆、白扁豆、红枣、核桃、花生、莲子、桂圆、葡萄干主要原料制成的，八宝粥中含有的膳食纤维可以促进消化八宝粥是一种很容易消化的食物，适合胃胀的患者服用，可以补充体力吃八宝粥可以增进食欲具有健脾养胃的功效具有益气安神的作用。