首先你的光驱要支持刻录功能。软件NERO就可以！一定要备份到光盘上吗建议购买U盘（4G的够大吧，不到100搞定，使用比光盘容易得多。如果是更大更多的，可以考虑移动硬盘（现在笔记本硬盘的价格也可以）

以上2种只是建议，稳定性和存储安全性要比光盘好很多。（光盘容易划，而且数据保存时间在2-3年左右，好的光盘时间常点，但是容易划伤的毛病是硬伤！）