100千焦=100000焦耳(焦)

100焦=23.89卡路里，说明后面往往会看到有显示千焦，或者卡路里的，就是食品的一个热量的一个含量的表示，饮食方面避免吃的太多，尤其不可以吃油炸或者含有碳水化合物高的食物，通过运动也可以减肥。