大的好。

大的千禧果说明已经成熟，里面的果汁多，味道很美味甘甜爽口，而小的千禧果则说明还没成熟，因此还不能吃。

大的千禧果没有斑点，外皮比较光滑，外皮的颜色是深红色的，说明该千禧果日照充足，口感也甜，而小的千禧果颜色比较浅，说明还不成熟，不能吃。