通过按摩足底、内侧、外侧、背部和脚踝反射，这种按摩可以是自我按摩、他人按摩和设备按摩。足疗怎么做：浸泡在温水中，加入适量的足部浸泡液，将足部浸泡在水中，然后用热水清洗，以保持水温在42-45摄氏度，浸泡大约15分钟，直到脚部引起发烧的感觉，出来后擦你的脚：保持你的脚处于萌芽状态：干燥，然后涂抹保湿油，按摩不同的脚有不同的治疗效果。