普洱茶有生普洱茶熟普洱茶之分。生茶紧压茶早期属于发酵程度浅的普洱生茶，偏凉，属于寒性。随着时间的推移，后发酵的深入，普洱生茶逐渐变成老生茶，其茶性逐渐转温凉。

熟普洱茶属于深发酵茶，茶性温， 可以根据自身体质选择喝生普洱茶或熟普洱茶。