吃饭喝水后，经口腔、食道到达胃、小肠，然后大部分经肠系膜毛细血管被吸收进入血管，输送到全身各脏器，最后再流入肾脏，由肾小球将其与体内有害或有毒物质一起形成尿液，经肾小管、肾盂、输尿管到膀胱，最后排出体外另一小部分水直接到大肠，和食物残渣一起形成粪便排出体外。