插座热的原因一般有以下两种情况，第一种情况就是在使用的过程中，用电器和插座的允许通过电流值不一样，这就会导致插头与插座连接的部分出现温度过高的现象。

第二种情况就是在使用的过程中，插头与插座的连接状况不好，导致接触面积过小，造成电流通过时温度升高。