意思就是需要一点新的想法，来一点改变，秉弃原来的一成不变的想法跟做法，给自己和他人都有焕然一新的感觉，让生活不再沉闷，不再没有色彩。这就是新元素。例如，尝试做自己平时不敢做的事，尝试走一下没有走过的路，尝试一下跟陌生人交流等等。