原因分析：

1、根本原因应该是网络传输带宽不足，访问邮件服务器延迟高 解决办法：更换或提升宽带网络的带宽，还是不行的话可以选择其他isp提供的宽带服务

2、计算机性能不足，造成的运行缓慢 解决办法：升级计算机硬件，重点升级cpu和内存。