自行车速比3～5为宜。

自行车速比如果日常骑的自行车3较好，如果比赛用车5较好。

自行车速比是牙盘转一圈小牙轮转的圈数。这里涉及力学和力与传动的关系。速比大小经过自行车厂家的实验论证，百姓日常骑的自行车3比较好，即可达到一定的速度，还比较省力。如果用于比赛和自行车训练，速比要加大。