山地自行车是不能用大座垫的，因为在骑行过程中双腿不停的踩踏，宽大的座垫会对骑行者的双腿内侧造成伤害，一般山地自行车的座垫都比较硬，小目的就是为了减少磨擦，也减轻了重量。

小的座垫对骑行者来讲在加速踩踏是很有优势的，所以为什么山地车的座垫都是窄而小，这就是宽座和窄的区别。