1、使用时，应根据季节的不同和使用环境的差异，选择适当重量的蚕丝被。蚕丝被通常有夏凉被、春秋被、冬被三种重量，合理选择重量，可以获得最佳的睡眠环境。2、使用时，建议在蚕丝胎套外加上被套，以免蚕丝被沾染灰尘和污渍。

3、应养成良好的睡姿，避免用力扯拉蚕丝被，以保持丝胎良好有序的内在结构。4、蚕丝被不宜长时间在湿度较大的环境中使用，以免蚕丝丝胶发生质变，从而影响蚕丝的柔韧性，导致结板。5、不宜把蚕丝被当床垫使用，或者在蚕丝被上跳踩，以免破坏篷松度。