元宝鹦鹉鱼起头时间不固定，与自身的营养、水温、水质都有关系。但元宝鹦鹉鱼一定是在性成熟之后，才会有起头的可能性。

若想元宝鹦鹉鱼尽早起头，饲养者需要给元宝鹦鹉鱼补充营养。饲养者可以给元宝鹦鹉鱼喂食罗汉鱼的饵料，罗汉鱼的饵料中都会含有刺激起头的物质。

饲养者还可以通过调节水温，来刺激元宝鹦鹉鱼起头。通过短时间内调低水温，让元宝鹦鹉鱼受到刺激，从而起头。