意思是把身份代入到自己身上，用自己的语气去把这件事情说出来。

例如别人让你转达一件事，告诉别人他今天不去了，很累。而你说给别人听的时候，用你的口吻就是：我不过去了，我今天很累。把主角代入到自己身上，或者用你平时的语气来说话。