把心放开说的简单做到难。

一是多读书吧，提高修养不与一般小人小事计较。

二是多锻炼，出一身汗洗个澡，顿时觉得也没多大事

三是努力赚钱，有经济基础，人才有底气。除了生死都是小事，你想不开也要生活还不如顺其自然享受生活，没什么大不了。